Waarom pillar

Jullie zorgen voor ons, wij zorgen voor u.

Jullie staan in de vuurlinie. Getraind om professioneel te handelen in zeer moeilijke omstandigheden. Maar een mens is ook maar een mens en stressreacties zijn een logisch verschijnsel. We kunnen wat ondersteuning bieden om hier op een constructieve manier mee om te gaan. Zodat we schouder aan schouder staan in deze crisis!

Start je anonieme chat →

Wat mensen ons vragen?

Er zijn heel wat verschillende vragen die je kan hebben in deze periode. Hieronder een bundeling van de meest gestelde vragen.

Ernst Koster

Professor klinische psychologie — Universiteit Gent

Ik kamp met stress

“Hiervoor bundelden we heel wat tips op deze site”

Hoe hou ik deze situatie vol?

“Door goede zelfzorg in combinatie met een aantal technieken”

Zijn de suggesties op deze website “evidence-based”?

“Het gehele programma is nieuw maar de technieken zijn gebaseerd op goed onderzochte CBT technieken”

Vervangt dit face-to-face hulp?

“Nee, je vindt hier heel wat tips maar bij ernstige/aanhoudende klachten pak je best contact met de huisarts”

De chat is steeds bemand van maandag t.e.m. zaterdag tussen 08:00 en 22:00

Je kan buiten de bemande uren nog steeds bij ons terecht met al je vragen, deze zullen dan zo spoedig mogelijk beantwoord worden.

Wat te doen voor een ideale chat omgeving?

Zorg voor een rustige plek en een stabiele internetconnectie.

METHODOLOGIE

Ondersteund door een team van experten.

Wetenschappelijk bewezen aanpak.

Het programma voor stresshantering werd uitgewerkt door Michael Mullarkey (University of Texas at Austin).
Dit is vertaald en bewerkt door Ernst Koster & Barbara De Clercq.

Getrainde studenten klinische psychologie.

De chat wordt ondersteund door vrijwilligers. Deze bestaan grotendeels uit studenten klinische psychologie van Universiteit Gent die hun schouders mee onder dit project zetten.

Testimonials

Getuigenissen.

“Mensen uit de medische zorg werken momenteel dag in dag uit onder grote stress en mét risico voor eigen besmetting om onze gezondheid te waarborgen. We kunnen voor hen klappen maar wij denken dat we méér kunnen doen dan dat. Vanuit eerder onderzoek uit de Wuhan regio weten we dat er veel stressklachten zijn onder deze mensen. Als klinisch psychologen willen we onze handen uit de mouwen steken en écht zorgen voor onze zorghelden. Daarom hebben we dit initiatief (pillar.chat) opgericht.”

Ernst Koster

professor klinische psychologie aan Universiteit Gent

“Op deze manier kunnen studenten vaardigheden en attitudes op een bijzondere manier inzetten. Zo zijn ze voorbereid op de hulpverlening van morgen. Goede zorg voor het mentaal welbevinden zal immers nog lang een absolute noodzaak zijn.”

prof. dr. Ann Buysse

decaan faculteit Psychologie en Pedagogische Wetenschappen van de UGent

“Achter de schermen van dit project schuilt een groep van 25 studenten klinische psychologie die aan een hoog tempo en met ontzettend veel engagement een training hebben doorlopen onder dichte supervisie van een kernteam en coördinator Ernst Koster. De klinische en wetenschappelijke expertise aangaande laagdrempelige hulpverlening in crisissituaties werd hierbij uitgewerkt binnen een online communicatiekanaal waar de huidige generatie studenten erg vertrouwd mee is. Tussentijdse feedback werd gegenereerd vanuit het team talentmanagement en coaching van de HoGent, de afdeling P&O van AZ Sint-Lucas Gent waar verschillende verpleegafdelingen actief deelnamen aan de try-outfase, en diverse andere zorgberoepen. Deze sterke aftoetsing binnen het werkveld heeft ertoe geleid dat we de training op dynamische wijze konden bijsturen ter optimalisering van het inspelen op de noden die er zijn. Het resultaat is een unieke kruisbestuiving tussen talenten van studenten en docenten, met als gemeenschappelijk doel zorg voor zorghelden."

Barbara De Clercq

professor klinische psychologie aan Universiteit Gent

“Ik hoor van verschillende verpleegkundigen dat ze al te kampen hebben met stress, angst en slaaptekort. Ik ben dus heel dankbaar dat dit initiatief in het leven werd geroepen! Het zal nodig zijn.”